Отправлено: 21.07.09 22:23. Заголовок: Азы фигурного катания

Здесь будут только наглядные пособия всех элементов ФК и правила.
Все вопросы с цитатой в тему "Мы становимся профессионалами! В технике фк =))".

А эта тема необходима для того, чтобы форумчане сразу нашли необходимую информацию, а не рыскали в поисках по всем 25 страницам с вопросом: "а как же все-таки прыгают этот замечательный тулуп!?"

 Отправлено: 21.07.09 22:24. Заголовок: Итак, начнем с прыжк..

Итак, начнем с прыжков.

Для лучшего запоминания и распознания, предлагаю, устроить все это в виде небольшого собственного опыта. Для этого необязательно вставать на коньки и идти прыгать на каток одинарный тулуп, просто по мере прочтения повествования о прыжке, проделывайте тоже самое у себя дома на ковре, и совершенно необязательно прыгать даже один оборот.

Вспомните, как это делают фигуристы, выезжая на лед перед стартом, они проделывают тройки и делают визуальный выезд. Так же сделаем и мы.

Начнем с самого простого и любимого тулупа.

Тулуп
Во-первых, как Вы уже знаете, или только узнаете, тулуп – это зубцовый прыжок.
Прыжок исполняется с правой ноги. Однако, некоторые фигуристы предпочитают менять ногу перед самим прыжком, то есть они исполняют тройку вперед на левой ноге и после поворота (это и есть вторая часть нашей любимой тройки) меняют ногу на правую, в любом случае, как только вы видите исполнение прыжка, когда фигурист делает тройку правой ногой, а отталкивается свободной левой, причем именно зубцом, знайте – это тулуп.

Несколько вариантов гифов и видео исполнения тулупа.
Елена Ляшенко исполняет 2тулуп в своей произвольной программе.


Не очень хороший тулуп в исполнении Вики Волчковой, сразу виден наклон корпуса, что привело к падению в дальнейшем. Как раз на этих фотографиях видно, как она меняет ногу перед прыжком.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


Одинарный тулуп. Видео.
http://www.mediafire.com/download.php?myozmxjmecq

 Отправлено: 21.07.09 22:32. Заголовок: А теперь. Все дружно..

А теперь. Все дружно отрываем свои попы от мягкого кресла, и пробуем исполнить прыжок – тулуп.
Стоим прямо на правой ноге, смотрим вперед, далее делаем тройку или просто разворачиваемся против часовой стрелки и толкаемся левой ногой. Вот вам и тулуп.
Я сейчас лично прыгнула одинарный у себя на паркете.

 Отправлено: 21.07.09 22:35. Заголовок: Кисочка , спасибо за..

Кисочка , спасибо за темку!!!

 Отправлено: 21.07.09 22:43. Заголовок: КсюКо пишет: а что ..

КсюКо пишет:

цитата:

а что такое тройка?

Тройка - это шаг или связующий элемент фигурного катания. Называется так, потому что, когда фигурист ее исполняет, то на льду остается след похожий на цифру три.
К сожалению, не могу найти стандартную тройку без смены ноги, у меня есть только вальсовая, но, надеюсь, ее хватит, чтобы понять, что она из себя представляет.
http://www.mediafire.com/download.php?zmormfzdjof

 Отправлено: 22.07.09 07:46. Заголовок: Кисочка большое спас..

Кисочка большое спасибо за разъяснения с тулупом, получилось очень понятно и наглядно))))

 Отправлено: 22.07.09 08:39. Заголовок: Двукратная тройка вп..

1)Двукратная тройка вперед внутрь RFI\RBO\RFI

2)Двукратная тройка вперед наружу LFO\LBI\LFO

 Отправлено: 15.08.09 16:44. Заголовок: Кисочка супер про ту..

Кисочка супер про тулуп все разъяснила Я попробовала, стало гораздо понятнее!!! А то я с ним путалась всегда